Tránh để mọi người vào bếp qua cửa. Nếu không được, hãy cố gắng hướng ra một góc khác của căn phòng để ánh mắt của người bước vào cửa không tập trung vào bếp. Một giải pháp là sử dụng rèm cửa thường được sử dụng trên cửa ra vào trong các cửa hàng ăn uống của Nhật Bản, loại rèm này không tạo ra sự ngăn cách đáng kể, nhưng vẫn làm rối mắt.
Bạn có thể “sử dụng khăn trải bàn hoặc quầy màu đen” để giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Màu đen và xanh lam được sử dụng ở khu vực xung quanh tủ lạnh cũng có tác dụng tương tự.
Làm sạch, làm sạch mọi không gian. Hãy tập thói quen đi lang thang ở những nơi bạn thường tránh. Chủ động là cách chắc chắn để tập thể dục nhiều và giảm cân.
Đối với Cơ đốc nhân, hãy nhớ cầu nguyện trước mỗi bữa ăn. Nếu bạn không theo đạo, vui lòng cân nhắc một số điều trong tương lai trước khi ăn. Thức trắng trước bữa ăn có thể giúp bạn hình thành thói quen giảm cân khi thừa cân. Ban đầu sẽ khó nhưng lâu dần sẽ thành thói quen.
Sử dụng gương ở nhà để cung cấp năng lượng và giữ cho cơ thể vận động. Khi bạn đi qua bàn ăn, bạn có thể bị treo lên. Nếu bạn đang ở trong một phòng tập thể dục, vui lòng xem xét số lượng gương bên trong. Bây giờ nghĩ về cảm giác không có gương. Một phương pháp khác là đặt các đồ vật bằng kim loại trong không gian mà bạn thường cảm thấy buồn ngủ.
Màu đỏ là một màu rất sống động, có tính kích ứng cao. Cũng có thể có lợi khi sử dụng màu đỏ ở khu vực xung quanh bạn để giữ cho cơ thể và năng lượng khỏe mạnh.
Tâm Anh (ốm)